Detailed Notes on العناية بالوزن بعد الولادة

Detailed Notes on العناية بالوزن بعد الولادة

Blog Article

ونتيجة لهذا، قد يتسرَّب بعض البول عند العطس أو الضحك أو السعال. يتحسن هذا التسرُّب عادةً خلال أسبوع، ولكنه قد يستمر لوقت أطول. ويُعرف تسرُّب البول أيضًا بسلس البول.

اعفِ نفسك من جميع المسؤوليات، فقط أطعمِ طفلك واعتن بنفسك خلال الأسابيع الأولى من الولادة.

احرصي على تنظيف منطقة العجان بالماء الدافئ بشكل جيد أثناء التبول.

 تناولنا الحديث عن الرعاية الصحية للأم بعد الولادة، وكذلك الرعاية الصحية للطفل حديث الولادة، يوصى دائمًا بالاطلاع على أحدث طرق رعاية الأم والمولود الطبية، نظرًا لأهمية الرعاية الصحية للأم والطفل كي ينجحا في اجتياز فترة من أصعب الفترات في حياة كل أم.

يصعب على المراة التنبؤ بنمط حياتها بعد ولادة طفل جديد فعلى الرغم من انه يبعث السعادة بالمنزل ولكن يصاحب هذا ...

إن ظهرت عدوى أو بدت الخلايا ميتة حول منطقة الجرح سيقوم الطبيب بتنظيف مكان العملية القيصرية مرة أخرى قبل أن يتم إغلاقه مرة أخرى.

اطلب الدعم من شريكك وأصدقائك وعائلتك، ولا تتردد في الاتصال بـ أخصائي الصحة العقلية إذا لزم الأمر.

قبل العلاج يجب التاكد من ان التشخيص سليم وذلك عن طريق نور الإمارات زيارة الطبيب المختص خصوصا بعد الولادة باسبوع لمعاينة الاعراض ,العلاج يكون متنوعا حسب ما يقرر الطبيب لان كل حالة تختلف عن الاخري,ينصح عادة :

تحدث آلام في الظهر عادة في فترة ما بعد الولادة نتيجة تأثير هرمونات الحمل على الأربطة والمفاصل، التي تؤدي إلى تليين الأربطة، بالإضافة إلى الشد الموجود في عضلات البطن، عدا عن عملية الشد أثناء الولادة الطبيعية، بالإضافة إلى حمل الطفل والأعباء الجديدة بعد الولادة.

التغذية الصحيحة والطرق الأمثل لتقليل الوزن بعد الولادة  

تجنب شرب الكحول، حيث تقلل من فقدان الوزن ومن الممكن أن يتم طرح نسبة من الكحول في حليب الأم.

استشيري الطبيب بشأن إمكانية استخدام مُليّن للبراز. أو استشيريه بشأن إمكانية تناول المليّنات.

تهيئة البيئة المنزلية المناسبة لتعزيز صحة كل من الأم والطفل، مثل التهوية الجيدة، والحرارة المناسبة، والنظافة.

قد تتغير الديناميكيّة لديك مع شريك حياتك بعد الولادة و يكون لديك رغبة جنسية منخفضة. ينصح بالانتظار لممارسة الجماع حتى أربعة إلى ستة أسابيع من الولادة حيث أن خطر حدوث مضاعفات بعد الولادة مثل حدوث الالتهابات، زيادة النزيف، أو إعادة فتح الأنسجة التي شفيت، هو الأعلى خلال أول أسبوعين لكن الانتظار سيعطي جسمك وقتا أطول للشفاء.